Μετρήστε τις μετρήσεις σώματος: στήθος, μέση και ισχία για άνδρες και γυναίκες

περιεχόμενο

• Πριν από τη μέτρηση
• Μέτρηση σωματικών μετρήσεων - γυναικών
• Μέτρηση σωματικών μετρήσεων - ανδρών

Κατά την παραγγελία νέων ρούχων ή την τοποθέτηση ενός μπούστο, οι μετρήσεις του σώματος μέτρησης είναι απαραίτητη. Είτε παραγγέλνετε από ένα ηλεκτρονικό κατάστημα είτε εργάζεστε μόνοι σας σε ένα έργο, οι μετρήσεις παρέχουν τους αριθμούς που είναι σημαντικοί για πολλά ρούχα όπως μπλούζες, παντελόνι ή φόρεμα παράνυμφων. Κατά τη λήψη μετρήσεων πρέπει να είστε πολύ ακριβείς για να αποφύγετε λάθη.

Η μόδα είναι ένα σημαντικό θέμα για τους άνδρες και τις γυναίκες. Τα ρούχα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να εκφράσουν μια δήλωση, τις δικές τους προτιμήσεις ή να ανήκουν, και αυτό κάνει τη μόδα μια τέτοια παγκόσμια δύναμη. Μια βασική πτυχή της επιλογής νέων και ταιριαστών ενδυμάτων είναι το μέγεθος. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά μεγέθη ρούχων, τα οποία μπορεί να διαφέρουν ακόμη και σε διεθνές επίπεδο. Δεν είναι κάθε S (μικρό) το ίδιο. Για παράδειγμα, το μέγεθος S στην Ιταλία είναι συχνά μικρότερο από το S στη Γερμανία και γι 'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις δικές σας μετρήσεις σώματος. Με την πρώτη ματιά, αυτό φαίνεται δύσκολο, αλλά είναι ευκολότερο από το αναμενόμενο.

Πριν από τη μέτρηση

Προτού να μπορέσετε να πάτε στις εκθέσεις, πρέπει πρώτα να κάνετε κάποια προετοιμασία και να έχετε τα απαραίτητα σκεύη στο χέρι. Χρειάζεστε αυτό:

• μετροταινία
• Notebook ή χαρτί για να γράψετε
• εναλλακτικά το smartphone ή το tablet
• καρφίτσα

Βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε ένα μέτρο ταινιών, αλλά χρησιμοποιήστε μια μαλακή ταινία μέτρησης, καθώς το μέτρο της ταινίας είναι πολύ άκαμπτο για να αγγίξει άμεσα το σώμα, γεγονός που παραποιεί την μέτρηση πάρα πολύ. Εάν εξακολουθείτε να χρειαστεί να πάρετε μια ταινία μέτρησης, θα πρέπει να επιλέξουν ένα με ελάχιστο μήκος 150 εκατοστά, δεδομένου ότι αυτό θα είναι αρκετό στις περισσότερες περιπτώσεις για τη μέτρηση. Αφού έχετε τα παραπάνω εργαλεία βολικά, θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας τα ακόλουθα σημεία για την προετοιμασία:

1. Ώρα: Ο καλύτερος χρόνος για να μετρήσετε το μέγεθος του σώματός σας είναι αμέσως μετά το να σηκώνεται, ιδανικά όταν αρχίζετε για πρώτη φορά την τουαλέτα την πρώτη φορά το πρωί. Αυτή τη στιγμή, το κέντρο του σώματος σας βρίσκεται στη φυσική του κατάσταση και δεν επεκτείνεται με τρόφιμα ή ποτά, γεγονός που θα μπορούσε να παραποιήσει το αποτέλεσμα της μέτρησης. Έτσι επιλέξτε μια ώρα το πρωί που είναι σωστό για σας. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να μετρήσετε λίγο πριν το κρεβάτι, εφόσον το δείπνο ή το τελευταίο σνακ της ημέρας είναι πριν από λίγες ώρες.

2. Ρούχα: Μετρήστε τον εαυτό σας καλύτερα σε λεπτά ρούχα ή εσώρουχα, δεν θέλετε να προσθέσετε επιπλέον χιλιοστά στο αποτέλεσμα σας. Πουκάμισα από ελαφρύ βαμβάκι, σφιχτά μανίκια, γκέτες ή καλσόν είναι καλύτερο αν δεν θέλετε να κάνετε μετρήσεις σε εσώρουχα. Αυτό είναι σημαντικό επειδή η ταινία μέτρησης πρέπει να εφαρμοστεί στο σώμα κατά τη διάρκεια της μέτρησης.

3. Βοηθώντας το χέρι: Εάν έχετε προβλήματα ή αν είστε σε θέση να μετρήσετε τον εαυτό σας, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο σας. Αυτό κάνει ευκολότερη τη μέτρηση σε πολλές περιπτώσεις.

Συμβουλή: Οι μετρήσεις δεν είναι κατάλληλες μόνο για την επιλογή του σωστού μεγέθους ρούχων ή για τον ράφτη που κάνει το κοστούμι σας, αλλά και για το άθλημα. Μαζί με τις άλλες πέντε περιοχές του σώματος (μόσχοι, μηροί, άνω χέρι, ώμοι, λαιμός) μπορείτε να πάρετε μια επισκόπηση της φυσικής κατάστασης και μιας πιθανής απώλειας ή αύξησης των μυών και των λιπών.

Μέτρηση σωματικών μετρήσεων - γυναικών

Οι γυναίκες και οι άνδρες είναι πολύ διαφορετικές σε σχήμα σώματος και ως εκ τούτου είναι σημαντικό να δούμε και τα δύο φύλα ξεχωριστά. Μέτρηση λεπτομερώς:

1. Σταθείτε απ 'ευθείας για τη μέτρηση. Αναπνεύστε ήρεμα και χαλαρή και βεβαιωθείτε ότι δεν ρίχνετε το πάνω μέρος του σώματος, καθώς η κακή στάση του σώματος οδηγεί σε λανθασμένα αποτελέσματα μέτρησης. Ιδιαίτερα οι γυναίκες θα πρέπει να δώσουν προσοχή, επειδή ο μαστός έχει συχνά διαφορετικό σχήμα όταν κλίνει προς τα εμπρός από ό, τι στέκεται.

2ο στήθος: Εντοπίστε το πιο απομακρυσμένο τμήμα της προτομής σας. Συνήθως αυτό είναι στο ύψος των θηλών, σπάνια κάτι κάτω. Τοποθετήστε την αρχή της ταινίας μέτρησης, δηλαδή όπου η μέτρηση αρχίζει με 1, κάτω από τη μασχάλη σας στο ύψος του ευρύτερου σημείου και κρατήστε το άκρο του σταθερά στο δέρμα σας. Τώρα τοποθετήστε τη μέτρηση ταινία γύρω από το σώμα, μέχρι την ταινία χτυπά την αρχή. Διαβάστε το αποτέλεσμα και σημειώστε το. Αυτή η μέτρηση αντιστοιχεί στο μέγεθος του κυπέλλου.

3. Κάτω από προτομή: Η επιλογή μιας κορυφής σουτιέν ή μπικίνι είναι το κλειδί για να πάρει το σωστό μέγεθος. Πολλές γυναίκες επιλέγουν συχνά το λάθος μέγεθος επειδή αυτή η μέτρηση δεν εξηγείται πάντοτε επαρκώς, αν και είναι απλούστερη από την αναμενόμενη. Μετρήστε με τον ίδιο τρόπο όπως και με το στήθος, απλά βάλτε τη μέτρηση ταινία απευθείας κάτω από το στήθος, όπου συνδέεται. Σημειώστε το αποτέλεσμα και εδώ.

4. Μέση: Η μέτρηση της μέσης είναι αρκετά εύκολη σε σύγκριση με το στήθος. Εντοπίστε το πιο λεπτό σημείο στο στομάχι σας. Αυτό συνήθως βρίσκεται σε ύψος δύο έως πέντε εκατοστών πάνω από τον ομφαλό, αλλά όχι άμεσα σε αυτό. Μην τραβάτε το στομάχι σας ενώ το κάνετε. Όσο στέκεστε, το αποτέλεσμα θα είναι σωστό. Καταγράψτε το αποτέλεσμα.

5. Hip: ο ισχός μετριέται τόσο γρήγορα όσο η μέση. Για να το κάνετε αυτό, εντοπίστε το απώτερο μέρος των γοφών σας που κάθεται σε διαφορετικά ύψη, ανάλογα με το σχήμα του σώματός σας. Βρείτε το πιο απομακρυσμένο σημείο στο ισχίο σας κοιτάζοντας απευθείας σε έναν καθρέφτη από μπροστά και αναζητώντας το. Δεν πρέπει ποτέ να κοιτάξετε από την πλευρά, επειδή εδώ το πιο μακρινό σημείο δεν είναι στο σωστό μέρος. Βάλτε ξανά τη μεζούρα και σημειώστε το αποτέλεσμα. Προσέξτε να μην αφήσετε την ταινία μέτρησης να γλιστρήσει.

6. Βεβαιωθείτε ότι η ταινία μέτρησης είναι ευθεία γύρω από το σώμα για όλες τις μετρήσεις, ειδικά στην πλάτη, κατά τον υπολογισμό των μετρήσεων του μαστού. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να διασφαλιστεί ότι καταγράφονται οι σωστές διαστάσεις. Αν έχετε προβλήματα με αυτό, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από ένα αξιόπιστο άτομο.

Συμβουλή: Μην επιτρέπετε ποτέ την τάνυση της ταινίας μέτρησης. Αν και πρέπει να είναι κοντά στο δέρμα, αλλά όχι έτσι ώστε να ωθεί ή να κόψει, διαφορετικά το αποτέλεσμα θα είναι λάθος.

Μέτρηση σωματικών μετρήσεων - ανδρών

Για τους άνδρες, υπάρχει επίσης ένας οδηγός που εξηγεί ακριβώς πώς προσδιορίζονται οι μετρήσεις σώματος. Αν και αυτό διαφέρει μόνο σε λίγα σημεία, οι άνδρες πρέπει ακόμα να μετρήσουν ελαφρώς διαφορετικά. Οι οδηγίες:

1. Ακόμη και οι άνδρες πρέπει να στέκονται ευθεία στη μέτρηση, να αναπνέουν χαλαροί και να μην ξεχνούν το στομάχι τους.

2ο στήθος: Το στήθος του άνδρα είναι στην πραγματικότητα στο ίδιο ύψος με τη γυναίκα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτό είναι ελαφρώς πάνω ή κάτω από τη θηλή. Τοποθετήστε την ταινία μέτρησης κάτω από την μασχάλη με την αρχή και τυλίξτε ολόκληρη τη ζώνη γύρω από το στήθος σας. Διαβάστε το αποτέλεσμα και σημειώστε το.

3. Μέση: Στη μέση, μετριέται το στενότερο τμήμα του στομάχου σας. Σε αντίθεση με τις κυρίες αυτό το σημείο κάθεται σχεδόν αμέσως πάνω από τον ομφαλό, πιο σπάνια ένα έως δύο εκατοστά παραπάνω. Τοποθετήστε την κορδέλα γύρω από τη μέση σας, διαβάστε το αποτέλεσμα και σημειώστε το. Βεβαιωθείτε ότι η ταινία μέτρησης δεν γλιστρά.

4. Hip: Η περιφέρεια του γλουτού μετράται στο ευρύτερο τμήμα του ισχίου. Για αυτό, κοιτάξτε τον εαυτό σας από μπροστά και εντοπίστε το ευρύτερο τμήμα του ισχίου σας. Οι άνδρες συνήθως έχουν ένα ευθύ σχήμα σώματος στην περιοχή του ισχίου και γι 'αυτό είναι συχνά δύσκολο να αναγνωριστεί αυτό το σημείο αμέσως. Ειδικά με πολύ χοντρά ρούχα αυτό συμβαίνει. Μόλις βρείτε το πιο απομακρυσμένο σημείο, τοποθετήστε την ταινία μέτρησης και σημειώστε το αποτέλεσμα.